XWorks Hip Thrust
Lernen Sie XWorks Hip Thrust kennen! Wenn Ihr Fitnessstudio über ein Hip Thrust-Gerät verfügt, wissen Sie, dass es sich hierbei um einen Ort handelt, an dem das Unterkörpertraining ernst genommen wird. Hip-Thrust-Geräte gehören zu den beliebtesten, aber missverstandenen Krafttrainingsgeräten im Fitnessstudio. Stellen Sie also sicher, dass Sie es richtig verwenden, um den größtmöglichen Nutzen aus diesem wunderbaren Produkt zu ziehen.
XWorks Hip Thrust kann von Bodybuildern, Powerliftern und Spitzensportlern in nahezu jeder Sportart eingesetzt werden. Hip Thrusts helfen Ihnen dabei, schnell Kraft und Muskeln in Ihrem Unterkörper aufzubauen. Hip Thrusts trainieren hauptsächlich den Gluteus maximus (den Hauptmuskel in Ihrem Gesäß), der eigentlich der größte Muskel in Ihrem gesamten Körper ist. Aber das ist nicht alles. Zu den Muskeln, die durch Hüftstöße trainiert werden, gehören auch Ihre Oberschenkelmuskulatur an der Rückseite Ihrer Beine, Ihre Adduktoren an der Innenseite Ihrer Oberschenkel, Ihr Rumpf und sogar Ihr Quadrizeps.
Sie werden es in Ihren Gesäßmuskeln und Kniesehnen deutlich spüren, wenn Sie Übungen mit der Hüftstoßmaschine durchführen, da XWorks Hip Thrust es Ihnen leicht macht, die Bewegung auf diese Zielbereiche zu konzentrieren.