XWORKS Gürz – Steel Mace (Tek) (FWX0043)

XWORKS Gürz, fonksiyonel kuvvet, kavrama gücü, koordinasyon ve dinamik hareket kontrolünü geliştirmeye yönelik tasarlanmış profesyonel bir antrenman ekipmanıdır.

3, 5, 7, 9, 11, 13, 15 ve 17 kg olmak üzere toplam 8 farklı ağırlık seçeneği ile başlangıç seviyesinden ileri seviye sporculara kadar geniş bir kullanıcı kitlesine hitap eder.

Gürzün ağırlık merkezinin tutuş noktasından uzakta konumlanması, klasik serbest ağırlıklardan farklı bir direnç karakteri oluşturur. Bu yapı özellikle savurma, rotasyon ve stabilizasyon gerektiren hareketlerde kavrama, omuz kuşağı ve core bölgesinin birlikte çalışmasını destekler.

Fonksiyonel Kuvvet ve Dinamik Kontrol

XWORKS Gürz, ağırlığın uzun bir kolun ucunda konumlandırıldığı yapısı sayesinde yalnızca kaldırılan ağırlığa değil, ağırlığın oluşturduğu momenti kontrol etmeye de odaklanan bir antrenman deneyimi sunar.

Savurma ve rotasyon temelli hareketlerde kullanıcı, hareket boyunca ağırlığın yönünü ve momentumunu kontrol etmek zorundadır. Bu özellik gürz antrenmanlarını klasik dumbbell ve barbell çalışmalarından ayırır.

Kavrama Gücü

Uzun tutamak yapısı ve ağırlık merkezinin kullanıcıdan uzakta bulunması, özellikle el, bilek ve ön kol kasları üzerinde güçlü bir kavrama gereksinimi oluşturur.

Bu nedenle gürz çalışmaları, genel kuvvet antrenmanlarının yanında grip strength odaklı programlarda da kullanılabilir.

Dökme Demir Gövde

XWORKS Gürz modelleri dökme demirden üretilmekte ve kontrollü bir ağırlık dağılımı sağlayacak şekilde dengelenmektedir.

Dayanıklı konstrüksiyon, fonksiyonel antrenman alanlarında uzun süreli kullanıma uygun bir yapı sunar.

Ergonomik Kavrama Yüzeyi

Kavrama bölgesi, terleme sırasında tutuş kontrolünü desteklemek amacıyla özel yüzey kaplamasına sahiptir.

Gürzün arka bölümünde bulunan lazer kesim ağırlık göstergeleri, farklı ağırlıkların antrenman alanında hızlı şekilde ayırt edilmesini kolaylaştırır.

8 Farklı Ağırlık Seçeneği

XWORKS Gürz Serisi:

• 3 kg
• 5 kg
• 7 kg
• 9 kg
• 11 kg
• 13 kg
• 15 kg
• 17 kg

seçeneklerinden oluşur.

Bu geniş ağırlık skalası sayesinde teknik öğrenmeye yönelik daha hafif çalışmaların yanı sıra ileri seviye kuvvet ve kondisyon programları da uygulanabilir.

Yapılabilecek Egzersizler

• Mace 360
• Mace 10-to-2
• Overhead Swing
• Rotational Swing
• Offset Press
• Lunge & Rotation
• Squat varyasyonları
• Core rotasyon hareketleri
• Shoulder mobility çalışmaları
• Grip ve ön kol egzersizleri
• Fonksiyonel kuvvet ve kondisyon çalışmaları

Çalıştırılan Başlıca Bölgeler

Gürz antrenmanlarında uygulanan harekete bağlı olarak;

• Omuz kuşağı
• Ön kol ve kavrama kasları
• Core
• Sırt
• Göğüs
• Triceps
• Kalça ve alt vücut stabilizatörleri

aktif olarak çalışmaya dahil olabilir.

Öne Çıkan Özellikler

• 3–17 kg arasında 8 farklı ağırlık seçeneği
• Dökme demir konstrüksiyon
• Fonksiyonel kuvvet ve savurma antrenmanlarına uygun
• Kavrama gücü ve koordinasyon çalışmalarına uygun yapı
• Uzun gövde sayesinde farklı direnç karakteri
• Lazer kesim ağırlık göstergeleri
• Ergonomik kavrama yüzeyi
• Dikey olarak depolanabilen tasarım
• 90–97 cm ürün uzunluğu
• Farklı ağırlıklara göre optimize edilmiş tutamak çapları

Teknik Özellikler

Tutamak Çapı:

• 15 kg: Ø35 mm
• 17 kg: Ø38 mm

Yüzey Kaplama:

• 11 kg ve altı: Parlak yüzey
• 11 kg üzeri: Mat yüzey
• Kavrama Bölgesi: Tutuş kontrolünü destekleyen elektrostatik yüzey kaplama

Kullanım Alanları

• Fonksiyonel fitness salonları
• Cross-training alanları
• Atletik performans merkezleri
• PT ve butik spor stüdyoları
• Dövüş sporları kondisyon çalışmaları
• Spor kulüpleri
• Profesyonel home gym uygulamaları

Bilgilendirme: Gürz antrenmanlarında ağırlığın merkezden uzak konumlanması nedeniyle hissedilen mekanik yük, aynı ağırlıktaki klasik dumbbell veya kettlebell'den farklıdır. Özellikle savurma ve 360° gibi teknik hareketlerde kullanıcı seviyesine uygun ağırlıkla başlanması önerilir.

XWORKS Gürz, klasik serbest ağırlık antrenmanlarından farklı olarak kuvvet, kavrama, rotasyon, koordinasyon ve hareket kontrolünü tek ekipman üzerinde bir araya getiren çok yönlü bir fonksiyonel antrenman aracıdır.